クレンズキャンプ 副作用

「クレンズキャンプの副作用は?」など、よくある質問と答え

クレンズキャンプ

クレンズキャンプはすごく人気ですけど、

 

副作用の心配はないの?


 

妊娠中・授乳中でも飲んでいいの?

などの疑問がある方も多いと思います。

私もその辺が気になったので、しらべてみました。

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クレンズキャンプって、副作用の心配はないの?

女性の顔

いきなり結論から書くと、クレンズキャンプは副作用(体への悪い影響)の心配をせずに安心して飲めるといえそうです。

実際、たくさんの方々の口コミを確認してみましたが、

 

クレンズキャンプを飲んだら、副作用(体への悪い影響)を感じた……

というような口コミは見つけられませんでした。


ただし、
  • かならず適量を守る
  • アレルギー
の2つには注意が必要です。

一つずつご紹介しますね。

かならず適量を守りましょう

クレンズキャンプには、食物繊維・難消化性デキストリンが豊富に配合されています。

そのため、適量より多く飲む・体質・体調によっては、お腹が緩くなる可能性があります。

かならず適量を守りましょう。

もし適量しか飲んでいないのに「お腹が……」という場合は、体質や体調の影響も考えられます。

ご自分の体質や体調に合わせて、量を調整しましょう。

アレルギーについて

クレンズキャンプは安心して飲めますが、アレルギーが出る可能性はあります。

たとえばアレルギーが出やすい成分としては、
  • 大豆
  • 小麦
  • リンゴ
などが含まれています。

アレルギーが心配な場合は、事前に全成分・原材料をしっかり確認された方が安心だと思います。

クレンズキャンプは妊娠中・授乳中でも飲んでいいの?

妊娠中の方の場合

女性の顔

いきなり結論から書くと、妊娠中(初期)の方がクレンズキャンプを飲むのはNGです。

なぜ妊娠中(初期)の方はNGかというと、クレンズキャンプにはビタミンAが豊富に配合されているからです。

もし妊娠初期にビタミンAの過剰摂取がつづいた場合は、赤ちゃんに先天性の異常が出る可能性があるといわれています。

そのため妊娠中(初期)の方は、他のダイエット方法を検討された方が安心です。

また、妊娠初期だからビタミンAがNGというわけではありません。

ビタミンAも大切な栄養素で、適量を摂ることが大切です。

ビタミンA不足の状態がつづいた場合も、赤ちゃんに先天性の異常が出る可能性があるといわれています。
妊娠初期の方は、食事から適量のビタミンAを摂るように心がけましょう。

授乳中の方の場合

女性の顔

授乳中の方は、問題なく安心してクレンズキャンプを飲めます

クレンズキャンプには、授乳中の方が注意すべき成分は入っていないので安心です。

もし不安な場合は、かかりつけの医師に確認された方が安心だと思います。
その場合は、全成分・原材料を見せると話がスムーズです。

1回分のカロリーは?

女性の顔

1回分のカロリーは、20kcal未満です。

これくらいなら、カロリーは気にせずに飲めますね。

飲むタイミングは?いつ置き換えるのが効果的なの?

女性の顔

クレンズキャンプは、3食のうちどれか1食だけを置き換えます。

朝・昼・夕のどれを置き換えるかは、飲む人のお好みでOKです。

一番効果的なのは、カロリーが高くなりがちな夕食の置き換えです。

でも、クレンズキャンプにはグルコマンナンが配合されていて腹持ちがいいとはいえ、やっぱり夕食を置き換えるのって大変ですよね……。

なので、↓のタイミングでの置き換えがおすすめです。
空腹感がつらくても我慢して、早く大きな結果を出したい方:夕食を置き換え
なるべく空腹感に苦しまないようにしたい方:朝食を置き換え
普段からオヤツの量が多すぎる方:オヤツを置き換え

朝食の置き換えなら夕食ほど大変ではありませんし、いつもオヤツの量が多い方は、オヤツを置き換えるだけでもダイエット効果を期待できます。

まとめ

以上、クレンズキャンプの副作用など、よくある質問とその答えをご紹介しました。

クレンズキャンプは、妊娠初期の方以外は安心して飲めるといえそうです。

また、クレンズキャンプは通販専用なので、ドラッグストアなどでは購入できません。

通販の場合も、取り扱いがある通販サイトは限られています。
これを書いている時点では、Amazonとクレンズキャンプ公式サイトの2サイトでしか販売されていません。
(楽天やヤフーショッピング、ドラッグストアのオンライン通販などでは取り扱いなし)

Amazonは定価なので、お得な価格で購入できる公式サイトがおすすめです。

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